Das STZ Rheinstetten bietet Trainingsprogramme für alle gesundheitsbewußten Personen mehr...
Nutzen Sie unser umfangreiches und speziell auf Ihre Bedürfnise zugeschnittenes Kursangebot mehr...
Gehen Sie auf virtuelle Entdeckungstour und erkunden Sie die Räume des STZ Rheinstetten mehr...
Wir sind für Sie da:
Mo, Mi & Fr 08.00 - 22.00
Di & Do 08:00 - 12:00 15:00 - 22:00
Samstag 09.00 - 18.00
Sonntag 09.00 - 16.00
Wir sind für Sie an Feiertagen da:
09.00 - 14.00
STZ Rheinstetten
Das STZ (Sporttherapeutische Trainingszentrum) Rheinstetten bietet Trainingsprogramme für gesundheitsbewußte Personen aller Altersgruppen an. Dies gilt sowohl für gesunde als auch für rehabilitierte Personen. Die Trainingsprogramme orientieren sich an funktionellen Defiziten, die recht komplex sein können. Sie müssen deshalb individuell zugeschnitten sein und die Probleme des Einzelnen klar erfassen. Mit einem umfassenden Angebot dient das STZ Rheinstetten der aktiven Bewegungstherapie. Wir sind für Sie da, ob vorbeugend, wiederherstellend oder nachsorgend. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Angesprochener Personenkreis
Personen, die ihre körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Personen, die an statischen Beschwerden leiden (z.B. Rückenschmerzen). Personen, die aufgrund ihrer Veranlagung sehr beweglich sind und über geringen Muskeltonus verfügen (Risiko der Gelenküberlastung). Personen, die in besonderer sportlicher oder beruflicher Belastung stehen und aufgrund einer Stessituation befürchten müssen, irgendwann Beschwerden zu bekommen. Personen mit Kreislaufbeschwerden, sofern ärztlicherseits keine Einwände bestehen. Personen mit Übergewicht. Personen, die untrainiert und damit insgesamt wenig belastbar sind. Personen nach Bandscheibenproblemen, die konservativ behandelt wurden. Personen nach Bandscheibenoperationen, nach behandelter Arthrose, nach Sportverletzungen (Knie, Schulter, Fuß etc.), nach einem Herzinfakt. Personen mit Durchblutungsstörungen.

Kursangebote
Muskelaufbautraining, Kraft-Ausdauer-Training, Ausdauertraining, Gewichtsabnahmetraining, Rückentraining, Rehabilitatives und Präventives Training, Einzelbetreuung (Sporttherapie, individuelle Schmerzbehandlung), Medizinisch Therapeutisches Training (MTT), Sport- und Thai-Massage, Spinning, Nordic Walking, Pilates, Qi Gong, Thai Chi, Wirbelsäulentraining, Rückenschulkurse, BBP & STEP, Own Zone, Gerätetraining, Bewegung für die besten Jahre, Ausdauer-Kraft-Beweglichkeit, Vibrationstraining, Gymnastikangebote, Coronarsport, Osteoporose-Prävention, Skigymnastik, Zirkeltraining, Yoga, Sauna, Solarium